טיפים לאימון לטריאתלון

bodybuilder-4743091_640

אין הרבה אנשים שרוצים להתעסק עם כמה וכמה סוגי ספורט שונים. יש אנשים שרוצים לרוץ, בזה הם משקיעים ואת זה הם עושים בצורה הכי טובה. מנגד יש אנשים שמשקיעים  בשחייה ואת זה הם עושים בצורה הכי טובה. כך גם יש אנשים שעבורם רכיבה על אופניים זה הספורט המועדף עליהם ואת זה הם מסוגלים לעשות בצורה הכי טובה. אז ברור שכל אחד מהם משקיע בתחום אשר אליו הוא מתחבר ואשר בו הוא חזק. אך יש גם אנשים שאוהבים את הכול ורוצים להשקיע בהכול.

אימון לטריאתלון – אימון שחייב להתאים לכם

אם אתם שייכים לאותם אנשים שאוהבים את כל ענפי הספורט, נהנים להשקיע ורוצים להשקיע בכול, אתם חייבים לדעת שזה לא באמת דבר פשוט ואין הרבה אנשים שמסוגלים לזה. כך שאולי אתם רוצים לטפוח לעצמכם על השכם בשל הייחודיות שלכם, אז כאן חשוב שתשימו לב שאם לא תתכוננו כראוי ולא תשקיעו בכחל נישה את כל כולכם, אתם לא תצליחו באף אחד מהתחומים בהם אתם מנסים להיות הכי טובים

טיפים לקראת אימון לטריאתלון

חשוב לזכור שהתחרות אשר לקראתה אתם מתחילים בתהליך אימון לטריאתלון, זוהי תחרות קצרה מאוד בסופו של דבר. מדובר בסך הכול ביום אחד אשר בו מתחרים באופן אינטנסיבי בכל תחומי הספורט בזה אחר זה. רק המקצוענים באמת יצליחו לעבור וגם לנצח. לקריאה בנושא אימון לטריאתלון און ליין

על כן, חשוב שתתמידו באימונים גם אם זה יארך הרבה מאוד זמן ויגזול ממכם הרבה מאוד שעות בכל יום. מעבר לכך, חשוב שתקפידו על תזונה עשירה בחלבונים וגם פחמימות מורכבות בעיקר לפני ואחרי האימונים. זה מה שישפיע על הבניה של השריר וזה גם מה שיחזק אתכם ויעלה את המניות שלכם לקראת התחרות. מידע נוסף באתר Private Coaching Online

Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn
Pinterest

אולי יעניין אתכם?

להיכנס להייטק בגיל 40
לימודים
משה יצחקוב

להיכנס להייטק בגיל 40 – האם זה אפשרי?

לא מרוצים מהקריירה הנוכחית שלכם וחושבים על אפשרות לעשות במעבר להייטק? אם אתם נמצאים באזור גיל 40, ראשית כל, חשוב לדעת כי ניתן להיכנס להייטק בגיל 40 / לעשות הסבה להייטק בגיל 40, וגם מבלי שיהיה לכם רקע או ניסיון

קרא עוד»
כיריים חדשים או כיריים יד שניה?
בית וגינה
משה יצחקוב

כיריים חדשים או כיריים יד שניה?

תרצו לרכוש תנורים וכיריים יד 2 או כאלה חדשים ולא בטוחים מה יתאים לכם יותר? ובכן, אם תרצו לקנות כיריים יוקרתיות ועם פונקציונליות רבה וללא צורך לשלם סכום מופרז של כסף, דעו לכם כי יהיה נכון מצדכם לוודא כי אתם

קרא עוד»
Blog
משה יצחקוב

איך לבחור מכשירי אידוי בשנת 2021?

בשנים האחרונות יותר ויותר מעשנים כבדים אשר רוצים להיגמל מסיגריות, נחשפים למוצר שאמנם הוא לא חדש לגמרי, אך מהפכני לחלוטין, והכוונה היא למכשיר אידוי. זוהי סיגריה אלקטרונית אותה ממלאים עם נוזל, וזהו, מתחילים לעלות אדים, הם אינם מזיקים כמו עשן

קרא עוד»