סטודיו כושר ראש העין
סטודיו לכושר בראש העין הוא אחד השירותים הבסיסיים והנחוצים ביותר לכל תושב או תושבת המתגוררים בעיר ובסביבה הקרובה לאזור כמו קיבוץ עינת, אורנית, אריאל, חורשים וכו.
למעשה, מתאמנים בסטודיו של יוסי זאבי מאמן כושר אישי אפילו מהאזורים הרחוקים יותר ומהערים השכנות ואנחנו רואים בזה כמובן כהצלחה☺
מה הקונספט הייחודי של סטודיו לכושר בראש העין
פעמים רבות שואלים אותנו מה עושה את סוד ההצלחה לאימוני אצלנו או מה בעצם הקונספט הייחודי שלנו שמבדיל בינינו לבין סטודיו אחר לכושר בראש העין. אז האמת שבעין בלתי מזוינת אנחנו לא נראים ממש שונים מאחרים, אך כשבוחנים את הדברים לפרטי פרטים, מה שמבדיל בינינו לאחרים זה מספר נקודות והנה מקצתן:
- אנחנו שמים דגש משמעותי ועיקרי על המתאמנים שלנו בכל שלב בדרך- גם באימונים וגם ביום יום. למעשה יצרנו קהילה תומכת ומגובשת שמלכדת את עצמה בלי ועם קשר לכושר.
- אנחנו מנסים לגוון למתאמנים שלנו ולהעניק להם שירות ייחודי המתאים בול לצרכים שלהם.
- אנחנו מאפשרים גם למתאמנת מתחילה להרגיש נוח באימון כשהיא ליד מתאמנת מנוסה יותר.
אלו הן שלושת הנקודות החשובות ביותר שמבדילות בינינו לבין אחרים. אנחנו מאמינים שכאשר המתאמנים שלך הם לא רק מתאמנים, יש אהבה באוויר.
מתגוררים בעיר ולא יודעים איפה יש בראש העין סטודיו לכושר?
טוב אז בראש העין יש כבר מספר תושבים עצום והעיר גדלה לממדים אדירים. כמובן שיש מספר סטודיואים בעיר אך כמונו הן. אנחנו בחרנו למקם את הסטודיו לכושר שלנו ממש בחלק המזרחי של העיר בגבעת טל המהממת באזור פסטורלי ומזמין. הסטודיו שלנו מואר, נקי וריחני ולא תרצי לעזוב אותו.
איזה סוג של אימוני כושר ניתן לבצע בסטודיו
מערכת השעות שלנו מאוד מגוונת וניתן לבצע אצלינו בסטודיו מספר גדול ומעניין של שיעורים כגון שיעור אינטרוולים או בשם המוכר יותר אימון HIIT, יש לנו שיעורי עיצוב וחיטוב, שיעורי אימון פונקציונלי, יש לנו אימון משקולות (בדיוק כמו בחדר הכושר) ושיעורים שהם יותר ליבה ו-CORE אך כאלה שישאירו אותך עם טעם של עוד.
מה טווח הגילאים של המתאמנים שעושים אצלנו כושר בסטודיו בראש העין
בין הגילאים השונים אצלנו בסטודיו ניתן למצוא מספר גילאים שונים. יש לנו שיעורי ערב לנוער בגילאי כיתות ה-ו, יש לנו שיעורים בקבוצה לגילאי 20 ומעלה ועד 60+. גם הקהל שלנו מגוון ויש לנו הן גברים והן נשים המגיעים להתאמן. הדבר הכי קל זה להציץ במערכת השעות שלנו ולהתרשם.
האם אימון סטודיו יכול להוות תחליף לחדר כושר בראש העין
היום בשנת 2023 כולם מכירים בחשיבותו של אימון בחדר הכושר. למעשה האופציה הפכה לנוחה וזמינה, שווה לכל כיס. יחד עם זאת ואולי בשל כך, כולם מכירים את הנוסחה הקבועה של מנוי ההולך לאיבוד עקב חוסר הגעה עקבי. לעומת זאת, אימון בסטודיו עשוי להוות נוסחה להצלחה. האימון בסטודיו מלכד ומגבש, סוחף וחברתי לצד אימון אמיתי ומאתגר שלא משאיר אותך אדיש/ה. אז כן! אימון בסטודיו לא רק שיכול להיות תחליף לחדר כושר בראש העין אלא ממש יכול להיות אפילו טוב יותר!
כמה פעמים בשבוע הגיוני להגיע לאימון כושר בסטודיו
כאשר אני נשאל כמה פעמים בשבוע כדאי להגיע אל אימון כושר בראש העין, אני תמיד משיב – לפי ההמלצות! אילו המלצות אתם שואלים? בין 2-3 אימוני התנגדות בשבוע ובין 75-150 דקות בשבוע של פעילות אירובית נמרצת או 150-300 של פעילות אירובית מתונה. כמובן שאצלנו באימונים אנחנו משלבים מרכיבי כושר נוספים כחלק מהראיה שלנו ומהגישה שלנו לאימון פונקציונלי.